姚二娘裙带菜的热量

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食品名：姚二娘裙带菜

别称：姚二娘美食、裙带菜、裙带菜

热量：103大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

姚二娘裙带菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：103大卡

维生素A：78微克

蛋白质：2.12克

维生素B1：0.23微克

脂肪：2.52克

维生素B2：0.22微克

膳食纤维：1.71克

烟酸：0.6毫克

碳水化物：3.21克

维生素E：1.09毫克

钙：2.5毫克

铁：1.62毫克

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整理人：陈鋸臣，来自盐城市建湖县红树林花园，经验值14

概要：姚二娘裙带菜的营养成份与作用功效、热量与减肥