阳光谷原燕麦片的热量

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食品名：阳光谷原燕麦片

别称：阳光谷原食品、燕麦片、原燕麦片

热量：286大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

阳光谷原燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：286大卡

维生素A：17.68微克

蛋白质：22.46克

维生素B1：0.18微克

脂肪：4.74克

维生素B2：0微克

膳食纤维：4.9克

烟酸：0.89毫克

碳水化物：2.9克

维生素E：2.12毫克

钙：4毫克

铁：4.52毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：姬菅忠，来自保定市涞源县中环广场，经验值480

概要：阳光谷原燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥