阳春三月吃茭白的热量

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食品名：阳春三月吃茭白

热量：256大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

阳春三月吃茭白图

主要营养成份含量（每100克）

热量：256大卡

维生素A：1.26微克

蛋白质：4.25克

维生素B1：0.08微克

脂肪：3.75克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.01克

烟酸：6.37毫克

碳水化物：38.85克

维生素E：2.67毫克

钙：344.8毫克

铁：1.77毫克

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整理人：蓟覺盈，来自甘南藏族舟曲县名仁家园，经验值73

概要：阳春三月吃茭白的营养成份与作用功效、热量与减肥