雁鸣湖纳豆的热量

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食品名：雁鸣湖纳豆

别称：纳豆、纳豆

热量：233大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

雁鸣湖纳豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：233大卡

维生素A：2.76微克

蛋白质：15.88克

维生素B1：196.6微克

脂肪：5克

维生素B2：88.3微克

膳食纤维：3.02克

烟酸：4.76毫克

碳水化物：1.85克

维生素E：0.62毫克

钙：5.68毫克

铁：4.95毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：仇襣保，来自潮州市潮安区百事佳新村，经验值156

概要：雁鸣湖纳豆的营养成份与作用功效、热量与减肥