雅士利麦霸奇亚籽谷物燕麦片的热量

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食品名：雅士利麦霸奇亚籽谷物燕麦片

别称：麦霸奇亚籽谷物燕麦片、雅士利麦片、亚籽谷物燕麦片

热量：356大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

雅士利麦霸奇亚籽谷物燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：356大卡

维生素A：0.6微克

蛋白质：8.4克

维生素B1：176.4微克

脂肪：6.52克

维生素B2：92.5微克

膳食纤维：3.34克

烟酸：4.28毫克

碳水化物：9.85克

维生素E：0.41毫克

钙：5.66毫克

铁：1.99毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：岑奊畅，来自抚州市黎川县新五里雅居，经验值189

概要：雅士利麦霸奇亚籽谷物燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥