雅恩枸杞淮山燕麦片的热量

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食品名：雅恩枸杞淮山燕麦片

别称：枸杞淮山燕麦片、雅恩牌枸杞淮山燕麦片、雅恩食品、燕麦片

热量：334大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

雅恩枸杞淮山燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：334大卡

维生素A：2.38微克

蛋白质：17.37克

维生素B1：194.2微克

脂肪：1.21克

维生素B2：110.3微克

膳食纤维：12.22克

烟酸：1.09毫克

碳水化物：26.74克

维生素E：0.85毫克

钙：7.44毫克

铁：3.77毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：厉綿德，来自泸州市泸县新逸仙公寓，经验值443

概要：雅恩枸杞淮山燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥