鸭肉苦瓜煲的热量

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食品名：鸭肉苦瓜煲

热量：218大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鸭肉苦瓜煲图

主要营养成份含量（每100克）

热量：218大卡

维生素A：30.58微克

蛋白质：4.1克

维生素B1：0.59微克

脂肪：4.68克

维生素B2：1.2微克

膳食纤维：1.54克

烟酸：10.22毫克

碳水化物：42.11克

维生素E：1.08毫克

钙：286.4毫克

铁：6.19毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：马媮志，来自郑州市惠济区绿景新洋房，经验值681

概要：鸭肉苦瓜煲的营养成份与作用功效、热量与减肥