杏仁雪梨炖银耳的热量

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食品名：杏仁雪梨炖银耳

热量：129大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

杏仁雪梨炖银耳图

主要营养成份含量（每100克）

热量：129大卡

维生素A：0.81微克

蛋白质：2.7克

维生素B1：0.16微克

脂肪：2.55克

维生素B2：0微克

膳食纤维：1.79克

烟酸：5.83毫克

碳水化物：14.28克

维生素E：2.1毫克

钙：177.2毫克

铁：3.33毫克

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整理人：郑邙雁，来自常州戚墅堰区广发花园，经验值678

概要：杏仁雪梨炖银耳的营养成份与作用功效、热量与减肥