湘鱿鱼炒咸菜的热量

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食品名：湘鱿鱼炒咸菜

热量：343大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

湘鱿鱼炒咸菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：343大卡

维生素A：29.43微克

蛋白质：7.63克

维生素B1：0.53微克

脂肪：8.23克

维生素B2：0.58微克

膳食纤维：0.49克

烟酸：2.36毫克

碳水化物：46.52克

维生素E：3.33毫克

钙：537.9毫克

铁：5.16毫克

减肥提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：应恃敬，来自陇南市康县虹漕星都，经验值183

概要：湘鱿鱼炒咸菜的营养成份与作用功效、热量与减肥