香煎带子藜麦饭的热量

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食品名：香煎带子藜麦饭

热量：156大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

香煎带子藜麦饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：156大卡

维生素A：0.18微克

蛋白质：3.72克

维生素B1：2.5微克

脂肪：4克

维生素B2：0.24微克

膳食纤维：2.42克

烟酸：3.57毫克

碳水化物：31.5克

维生素E：32.59毫克

钙：378.7毫克

铁：3.38毫克

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整理人：韶鹹彬，来自苏州市姑苏区金泰公寓，经验值180

概要：香煎带子藜麦饭的营养成份与作用功效、热量与减肥