香菇青菜包和豆腐包的热量

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食品名：香菇青菜包和豆腐包

热量：187大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

香菇青菜包和豆腐包图

主要营养成份含量（每100克）

热量：187大卡

维生素A：0.33微克

蛋白质：3.46克

维生素B1：2.4微克

脂肪：3.74克

维生素B2：0.91微克

膳食纤维：2.18克

烟酸：5.9毫克

碳水化物：36.54克

维生素E：34.61毫克

钙：703.4毫克

铁：1.9毫克

减肥提示：适合作为早餐食物，可经常食用

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整理人：穆灅阳，来自邢台市内丘县西华苑，经验值239

概要：香菇青菜包和豆腐包的营养成份与作用功效、热量与减肥