鲜虾荷兰豆的热量

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食品名：鲜虾荷兰豆

热量：302大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鲜虾荷兰豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：302大卡

维生素A：6.24微克

蛋白质：22.46克

维生素B1：531.2微克

脂肪：17.61克

维生素B2：129.8微克

膳食纤维：2.7克

烟酸：3.21毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.8毫克

钙：7.58毫克

铁：2.75毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：程钧玟，来自梅州市梅县区府东苑，经验值185

概要：鲜虾荷兰豆的营养成份与作用功效、热量与减肥