鲜肉山药盅的热量

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食品名：鲜肉山药盅

热量：200大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鲜肉山药盅图

主要营养成份含量（每100克）

热量：200大卡

维生素A：16.43微克

蛋白质：5.05克

维生素B1：0.5微克

脂肪：3.31克

维生素B2：1.16微克

膳食纤维：1.74克

烟酸：9.47毫克

碳水化物：32.45克

维生素E：3.71毫克

钙：396.8毫克

铁：7.9毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：融姂广，来自红河哈尼族彝族石屏县京洲华园，经验值564

概要：鲜肉山药盅的营养成份与作用功效、热量与减肥