夏日凉面拌面的热量

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食品名：夏日凉面拌面

热量：246大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

夏日凉面拌面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：246大卡

维生素A：3.66微克

蛋白质：4.05克

维生素B1：2.23微克

脂肪：4.52克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.5克

烟酸：5.26毫克

碳水化物：32.34克

维生素E：24.87毫克

钙：261毫克

铁：2.22毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：马脟彤，来自淮安市清河区香槟广场，经验值172

概要：夏日凉面拌面的营养成份与作用功效、热量与减肥