西麦奇亚籽混合谷物燕麦片的热量

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食品名：西麦奇亚籽混合谷物燕麦片

别称：西麦牌奇亚籽混合谷物燕麦片、西麦食品、奇亚籽混合谷物燕麦片、混合谷物燕麦片

热量：210大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

西麦奇亚籽混合谷物燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：210大卡

维生素A：1.54微克

蛋白质：5.24克

维生素B1：185.8微克

脂肪：3.52克

维生素B2：101.9微克

膳食纤维：6.87克

烟酸：5.22毫克

碳水化物：65克

维生素E：0.68毫克

钙：6.6毫克

铁：2.93毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：秋沮永，来自伊春市带岭区虹桥领地，经验值957

概要：西麦奇亚籽混合谷物燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥