西兰花金沙玉米的热量

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食品名：西兰花金沙玉米

热量：182大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

西兰花金沙玉米图

主要营养成份含量（每100克）

热量：182大卡

维生素A：3.03微克

蛋白质：3.14克

维生素B1：1.1微克

脂肪：4.55克

维生素B2：0.01微克

膳食纤维：1.55克

烟酸：5.1毫克

碳水化物：31.71克

维生素E：18.92毫克

钙：470毫克

铁：1.47毫克

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整理人：翁扒洲，来自榆林市榆阳区LG大厦，经验值465

概要：西兰花金沙玉米的营养成份与作用功效、热量与减肥