西兰花炒乌贼干的热量

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食品名：西兰花炒乌贼干

热量：229大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

西兰花炒乌贼干图

主要营养成份含量（每100克）

热量：229大卡

维生素A：0.47微克

蛋白质：3.55克

维生素B1：0.01微克

脂肪：3.92克

维生素B2：0.09微克

膳食纤维：1.71克

烟酸：5.61毫克

碳水化物：40.32克

维生素E：2.28毫克

钙：279毫克

铁：2.05毫克

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整理人：桂寬钧，来自新乡市封丘县北京太阳城，经验值457

概要：西兰花炒乌贼干的营养成份与作用功效、热量与减肥