五谷食尚混合水果燕麦片的热量

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食品名：五谷食尚混合水果燕麦片

别称：五谷食尚牌混合水果燕麦片、五谷食尚食品、混合水果燕麦片、混合水果燕麦片

热量：218大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

五谷食尚混合水果燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：218大卡

维生素A：5.33微克

蛋白质：6.01克

维生素B1：223.7微克

脂肪：7.83克

维生素B2：139.8微克

膳食纤维：8克

烟酸：4.04毫克

碳水化物：51.45克

维生素E：0.45毫克

钙：6.18毫克

铁：2.4毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：柯洟成，来自三明市梅列区太升大厦，经验值457

概要：五谷食尚混合水果燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥