五谷聚蓝莓枸杞燕麦片的热量

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食品名：五谷聚蓝莓枸杞燕麦片

别称：蓝莓枸杞燕麦片、五谷聚麦片、枸杞燕麦片

热量：338大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

五谷聚蓝莓枸杞燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：338大卡

维生素A：4.1微克

蛋白质：8.69克

维生素B1：211.4微克

脂肪：6.83克

维生素B2：127.5微克

膳食纤维：2.86克

烟酸：2.81毫克

碳水化物：6.05克

维生素E：0.56毫克

钙：9.16毫克

铁：1.17毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：谢侫贵，来自金华市武义县华丽大厦，经验值117

概要：五谷聚蓝莓枸杞燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥