无刺秋刀鱼的热量

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食品名：无刺秋刀鱼

热量：311大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

无刺秋刀鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：311大卡

维生素A：54.7微克

蛋白质：9.03克

维生素B1：0.42微克

脂肪：7.93克

维生素B2：0.72微克

膳食纤维：0.68克

烟酸：6.6毫克

碳水化物：55.13克

维生素E：1.95毫克

钙：538.9毫克

铁：7.87毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：钱仒胜，来自绵阳市江油市西雅语嫣，经验值344

概要：无刺秋刀鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥