莴笋叶炒蚕豆的热量

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食品名：莴笋叶炒蚕豆

热量：179大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

莴笋叶炒蚕豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：179大卡

维生素A：4.01微克

蛋白质：10.61克

维生素B1：209.1微克

脂肪：15.55克

维生素B2：100.8微克

膳食纤维：19.45克

烟酸：1.04毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.53毫克

钙：6.93毫克

铁：1.88毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：查掊卓，来自大连沙河口区昆仑花苑，经验值523

概要：莴笋叶炒蚕豆的营养成份与作用功效、热量与减肥