莴苣两吃的热量

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食品名：莴苣两吃

热量：204大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

莴苣两吃图

主要营养成份含量（每100克）

热量：204大卡

维生素A：0微克

蛋白质：3.83克

维生素B1：0微克

脂肪：3.89克

维生素B2：0.16微克

膳食纤维：1.83克

烟酸：4.96毫克

碳水化物：41.27克

维生素E：3.44毫克

钙：491.2毫克

铁：5.08毫克

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整理人：太叔廍坤，来自牡丹江绥芬河市大成大厦，经验值556

概要：莴苣两吃的营养成份与作用功效、热量与减肥