微波米豆腐的热量

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食品名：微波米豆腐

热量：228大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

微波米豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：228大卡

维生素A：3.57微克

蛋白质：2.77克

维生素B1：1.89微克

脂肪：4.28克

维生素B2：0.19微克

膳食纤维：1.4克

烟酸：4.96毫克

碳水化物：39.9克

维生素E：15.2毫克

钙：836毫克

铁：2.23毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：戈囱晨，来自六盘水钟山区中国第一商城，经验值757

概要：微波米豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥