完美丝瓜的热量

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食品名：完美丝瓜

热量：63大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

完美丝瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：63大卡

维生素A：0微克

蛋白质：2.74克

维生素B1：0微克

脂肪：1.45克

维生素B2：0.19微克

膳食纤维：1.55克

烟酸：5.63毫克

碳水化物：18.38克

维生素E：2.5毫克

钙：145.3毫克

铁：3.25毫克

减肥提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

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整理人：汲崁璧，来自安康市汉阴县京贸国际公寓，经验值952

概要：完美丝瓜的营养成份与作用功效、热量与减肥