土豆泥莜面的热量

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食品名：土豆泥莜面

热量：141大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

土豆泥莜面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：141大卡

维生素A：1.2微克

蛋白质：9.26克

维生素B1：482微克

脂肪：15.14克

维生素B2：132微克

膳食纤维：3.22克

烟酸：4.58毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.59毫克

钙：6.78毫克

铁：4.43毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：成嚉潞，来自张家口竹韵菁华，经验值818

概要：土豆泥莜面的营养成份与作用功效、热量与减肥