铁君子糯米锅巴的热量

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食品名：铁君子糯米锅巴

别称：铁君子牌糯米锅巴、铁君子食品、糯米锅巴、糯米锅巴

热量：345大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

铁君子糯米锅巴图

主要营养成份含量（每100克）

热量：345大卡

维生素A：2.91微克

蛋白质：6.92克

维生素B1：198.1微克

脂肪：4.54克

维生素B2：89.8微克

膳食纤维：1.77克

烟酸：4.91毫克

碳水化物：33.29克

维生素E：0.77毫克

钙：5.83毫克

铁：5.1毫克

减肥提示：性味甘平，有健脾、止泻、厚肠胃、助消化的食用功效，但胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者不宜食。

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整理人：陆負征，来自武汉市汉阳区御风国际，经验值274

概要：铁君子糯米锅巴的营养成份与作用功效、热量与减肥