特色煎牛排的热量

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食品名：特色煎牛排

热量：262大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

特色煎牛排图

主要营养成份含量（每100克）

热量：262大卡

维生素A：16.95微克

蛋白质：8.94克

维生素B1：0.56微克

脂肪：7.14克

维生素B2：1.44微克

膳食纤维：0.78克

烟酸：2.56毫克

碳水化物：52.61克

维生素E：0.81毫克

钙：725.7毫克

铁：7.08毫克

减肥提示：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有益气养胃、促进康复、延缓衰老的作用。

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整理人：袁紆舒，来自汕头市南澳县锦绣豪园，经验值157

概要：特色煎牛排的营养成份与作用功效、热量与减肥