塔斯蒂嫩肩肉的热量

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食品名：塔斯蒂嫩肩肉

别称：嫩肩肉、肩肉

热量：430大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

塔斯蒂嫩肩肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：430大卡

维生素A：355微克

蛋白质：11.1克

维生素B1：745微克

脂肪：3.42克

维生素B2：174微克

膳食纤维：0.59克

烟酸：3.76毫克

碳水化物：0.65克

维生素E：1.72毫克

钙：28.6毫克

铁：0.41毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：巢遡裕，来自平顶山新华区太扬家园，经验值997

概要：塔斯蒂嫩肩肉的营养成份与作用功效、热量与减肥