蒜头蒸鱼的热量

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食品名：蒜头蒸鱼

热量：268大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蒜头蒸鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：268大卡

维生素A：34.32微克

蛋白质：9.8克

维生素B1：0.5微克

脂肪：6.65克

维生素B2：0.37微克

膳食纤维：1.34克

烟酸：5.68毫克

碳水化物：49.88克

维生素E：1.92毫克

钙：583.5毫克

铁：5.32毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：皮柷艳，来自荆州市江陵县瀚海大厦，经验值81

概要：蒜头蒸鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥