蒜蓉豆豉烧鳊鱼的热量

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食品名：蒜蓉豆豉烧鳊鱼

热量：287大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蒜蓉豆豉烧鳊鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：287大卡

维生素A：47.32微克

蛋白质：9.61克

维生素B1：0.63微克

脂肪：7.71克

维生素B2：1.1微克

膳食纤维：1.2克

烟酸：8.19毫克

碳水化物：47.67克

维生素E：0.97毫克

钙：298.1毫克

铁：7.38毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：申屠敜茗，来自永州市道县蓝天丽境，经验值269

概要：蒜蓉豆豉烧鳊鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥