蒜泥红油菠菜的热量

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食品名：蒜泥红油菠菜

热量：81大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

蒜泥红油菠菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：81大卡

维生素A：2.91微克

蛋白质：2.37克

维生素B1：0.21微克

脂肪：2.33克

维生素B2：0.15微克

膳食纤维：4.3克

烟酸：4.25毫克

碳水化物：35.28克

维生素E：1.75毫克

钙：198.4毫克

铁：3.85毫克

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整理人：沃主叶，来自宝鸡市凤翔县竹韵山庄，经验值370

概要：蒜泥红油菠菜的营养成份与作用功效、热量与减肥