酥脆日本豆的热量

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食品名：酥脆日本豆

热量：183大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

酥脆日本豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：183大卡

维生素A：2.66微克

蛋白质：9.26克

维生素B1：195.6微克

脂肪：9.58克

维生素B2：194微克

膳食纤维：15.5克

烟酸：4.66毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.52毫克

钙：5.58毫克

铁：4.85毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：祝蜽宣，来自金华市婺城区万松欧式花园，经验值377

概要：酥脆日本豆的营养成份与作用功效、热量与减肥