丝瓜金针菇的热量

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食品名：丝瓜金针菇

热量：126大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

丝瓜金针菇图

主要营养成份含量（每100克）

热量：126大卡

维生素A：3.16微克

蛋白质：2.85克

维生素B1：0.14微克

脂肪：1.24克

维生素B2：0.23微克

膳食纤维：1.35克

烟酸：4.28毫克

碳水化物：19.53克

维生素E：1.18毫克

钙：178.2毫克

铁：2.57毫克

减肥提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：麹覂可，来自内江市市中区澳深天健园，经验值384

概要：丝瓜金针菇的营养成份与作用功效、热量与减肥