水煮鱼籽的热量

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食品名：水煮鱼籽

热量：327大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

水煮鱼籽图

主要营养成份含量（每100克）

热量：327大卡

维生素A：143微克

蛋白质：17.68克

维生素B1：639微克

脂肪：23.9克

维生素B2：348微克

膳食纤维：1.87克

烟酸：2.07毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.44毫克

钙：77.8毫克

铁：2.41毫克

减肥提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：宦纋辉，来自肇庆市四会市广信嘉园，经验值188

概要：水煮鱼籽的营养成份与作用功效、热量与减肥