水鸭鸡蛋炒青菠的热量

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食品名：水鸭鸡蛋炒青菠

热量：310大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

水鸭鸡蛋炒青菠图

主要营养成份含量（每100克）

热量：310大卡

维生素A：25.9微克

蛋白质：6.98克

维生素B1：0.56微克

脂肪：5.89克

维生素B2：1.03微克

膳食纤维：0.61克

烟酸：4.55毫克

碳水化物：51.77克

维生素E：0.82毫克

钙：555.9毫克

铁：6.06毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：於愘莲，来自南平市浦城县新世界豪园，经验值815

概要：水鸭鸡蛋炒青菠的营养成份与作用功效、热量与减肥