水果香脆麦片的热量

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食品名：水果香脆麦片

热量：196大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

水果香脆麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：196大卡

维生素A：0微克

蛋白质：5.34克

维生素B1：1.97微克

脂肪：4.15克

维生素B2：0.12微克

膳食纤维：2.61克

烟酸：2.53毫克

碳水化物：33.08克

维生素E：17.51毫克

钙：321.5毫克

铁：4.65毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：广研靖，来自焦作市沁阳市上花园三期，经验值755

概要：水果香脆麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥