双层青椒培根焗饭的热量

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食品名：双层青椒培根焗饭

热量：210大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

双层青椒培根焗饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：210大卡

维生素A：3.06微克

蛋白质：4.16克

维生素B1：1.01微克

脂肪：3.09克

维生素B2：0.09微克

膳食纤维：2.36克

烟酸：2.42毫克

碳水化物：35.49克

维生素E：21.56毫克

钙：298.1毫克

铁：4.42毫克

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整理人：东纥才，来自焦作市博爱县珠江别墅，经验值500

概要：双层青椒培根焗饭的营养成份与作用功效、热量与减肥