守望者即食燕麦片的热量

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食品名：守望者即食燕麦片

别称：即食燕麦片、守望者食品、守望者牌即食燕麦片、即食燕麦片

热量：398大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

守望者即食燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：398大卡

维生素A：0微克

蛋白质：16.43克

维生素B1：241.5微克

脂肪：1.22克

维生素B2：157.6微克

膳食纤维：11.72克

烟酸：0.85毫克

碳水化物：26.68克

维生素E：0.22毫克

钙：7.96毫克

铁：4.18毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：危鏌琳，来自丹东市振安区新银座华庭，经验值670

概要：守望者即食燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥