手抓肉的热量

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食品名：手抓肉

热量：289大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

手抓肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：289大卡

维生素A：18.2微克

蛋白质：7.21克

维生素B1：0.43微克

脂肪：5.3克

维生素B2：1.04微克

膳食纤维：1.23克

烟酸：6.97毫克

碳水化物：46.62克

维生素E：1.43毫克

钙：534.7毫克

铁：6.79毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：荣媆卫，来自南平市联发名阁，经验值111

概要：手抓肉的营养成份与作用功效、热量与减肥