手撕肉黑白菜的热量

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食品名：手撕肉黑白菜

热量：273大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

手撕肉黑白菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：273大卡

维生素A：636微克

蛋白质：13.62克

维生素B1：708微克

脂肪：21.94克

维生素B2：347微克

膳食纤维：2.7克

烟酸：1.29毫克

碳水化物：0克

维生素E：2.01毫克

钙：58.7毫克

铁：1.49毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：伏澜慧，来自仙桃市星汇国际，经验值135

概要：手撕肉黑白菜的营养成份与作用功效、热量与减肥