十月稻田黄豆的热量

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食品名：十月稻田黄豆

别称：黄豆、黄豆

热量：307大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

十月稻田黄豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：307大卡

维生素A：1.74微克

蛋白质：16.43克

维生素B1：186.4微克

脂肪：8.33克

维生素B2：184.8微克

膳食纤维：2.16克

烟酸：3.74毫克

碳水化物：2.79克

维生素E：0.27毫克

钙：8.87毫克

铁：3.93毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：逄弇保，来自达州市渠县中环广场，经验值263

概要：十月稻田黄豆的营养成份与作用功效、热量与减肥