十景斋燕麦片的热量

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食品名：十景斋燕麦片

别称：十景斋食品、燕麦片、燕麦片

热量：284大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

十景斋燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：284大卡

维生素A：28.08微克

蛋白质：22.2克

维生素B1：0.22微克

脂肪：4.34克

维生素B2：0微克

膳食纤维：8.27克

烟酸：2.15毫克

碳水化物：2.76克

维生素E：0.89毫克

钙：2.8毫克

铁：4.91毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：饶挅全，来自通化市辉南县丽水湾畔，经验值599

概要：十景斋燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥