生吃海参的热量

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食品名：生吃海参

热量：348大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

生吃海参图

主要营养成份含量（每100克）

热量：348大卡

维生素A：23.4微克

蛋白质：9.52克

维生素B1：0.58微克

脂肪：6.37克

维生素B2：0.76微克

膳食纤维：1.59克

烟酸：8.97毫克

碳水化物：51.35克

维生素E：2.74毫克

钙：776.6毫克

铁：6.31毫克

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整理人：厍鈀瑗，来自昭通市盐津县东湖豪庭，经验值171

概要：生吃海参的营养成份与作用功效、热量与减肥