生菜火腿三明治的热量

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食品名：生菜火腿三明治

热量：293大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

生菜火腿三明治图

主要营养成份含量（每100克）

热量：293大卡

维生素A：640微克

蛋白质：13.42克

维生素B1：329微克

脂肪：24.62克

维生素B2：360微克

膳食纤维：0.31克

烟酸：4.43毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.54毫克

钙：23.4毫克

铁：1.42毫克

减肥提示：热量较高，长期过量食用可能会引起肥胖。

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整理人：黄肒显，来自临汾市宁县上房金丰苑，经验值284

概要：生菜火腿三明治的营养成份与作用功效、热量与减肥