什锦金针菇的热量

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食品名：什锦金针菇

热量：69大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

什锦金针菇图

主要营养成份含量（每100克）

热量：69大卡

维生素A：0.67微克

蛋白质：1.28克

维生素B1：0.15微克

脂肪：1.45克

维生素B2：0.03微克

膳食纤维：1.42克

烟酸：6.33毫克

碳水化物：13.02克

维生素E：3.1毫克

钙：207.9毫克

铁：2.65毫克

减肥提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：应咙琼，来自四川成都邛崃市大众家园，经验值454

概要：什锦金针菇的营养成份与作用功效、热量与减肥