什锦海鲜饭的热量

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食品名：什锦海鲜饭

热量：213大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

什锦海鲜饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：213大卡

维生素A：2.29微克

蛋白质：3.05克

维生素B1：0.97微克

脂肪：4.2克

维生素B2：0.16微克

膳食纤维：1.93克

烟酸：5.87毫克

碳水化物：38.12克

维生素E：22.86毫克

钙：472.1毫克

铁：3.33毫克

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整理人：符铱豪，来自德宏傣族景颇族自治州双泉公寓，经验值408

概要：什锦海鲜饭的营养成份与作用功效、热量与减肥