什锦蛋包饭2人份的热量

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食品名：什锦蛋包饭2人份

热量：147大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

什锦蛋包饭2人份图

主要营养成份含量（每100克）

热量：147大卡

维生素A：35.46微克

蛋白质：4.54克

维生素B1：0.63微克

脂肪：3.16克

维生素B2：1.19微克

膳食纤维：2.57克

烟酸：2.4毫克

碳水化物：34.02克

维生素E：2.72毫克

钙：338.4毫克

铁：8.01毫克

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整理人：茹峾漫，来自安顺市平坝区汇豪阁，经验值630

概要：什锦蛋包饭2人份的营养成份与作用功效、热量与减肥