善良土豆的热量

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食品名：善良土豆

别称：善良牌土豆、善良食品、土豆、土豆

热量：250大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

善良土豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：250大卡

维生素A：2.64微克

蛋白质：3.8克

维生素B1：195.4微克

脂肪：1.94克

维生素B2：193.8微克

膳食纤维：2.27克

烟酸：4.64毫克

碳水化物：5.61克

维生素E：0.5毫克

钙：5.56毫克

铁：4.83毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：符蘄伯，来自烟台市牟平区静安桂花园，经验值601

概要：善良土豆的营养成份与作用功效、热量与减肥