陕红枣莲子粥的热量

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食品名：陕红枣莲子粥

热量：18大卡/100克

食品分类：茶、饮料、低热食品

陕红枣莲子粥图

主要营养成份含量（每100克）

热量：18大卡

维生素A：0.64微克

蛋白质：0.88克

维生素B1：0.01微克

脂肪：0.48克

维生素B2：0.13微克

膳食纤维：0.86克

烟酸：0.09毫克

碳水化物：13.23克

维生素E：0.28毫克

钙：32.9毫克

铁：0.47毫克

减肥提示：养脾益胃，调理胃肠、补益精元

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整理人：刘烝永，来自甘孜藏族炉霍县丽江新村，经验值173

概要：陕红枣莲子粥的营养成份与作用功效、热量与减肥