山真美燕麦米的热量

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食品名：山真美燕麦米

别称：山真美美食、燕麦米、燕麦米

热量：421大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

山真美燕麦米图

主要营养成份含量（每100克）

热量：421大卡

维生素A：50.96微克

蛋白质：22.71克

维生素B1：0.32微克

脂肪：7.96克

维生素B2：0.24微克

膳食纤维：5.92克

烟酸：1.34毫克

碳水化物：2.1克

维生素E：1.36毫克

钙：2.8毫克

铁：6.07毫克

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整理人：应翥光，来自张家口张北县蓼花汀花园二期，经验值300

概要：山真美燕麦米的营养成份与作用功效、热量与减肥